2013年08月28日
図書館でお山を勉強♪(その2)
実は先日、こんな本も借りてきました。

『登山ボディのつくり方』
『簡単エクササイズで一生登れる体に!』
これまで2時間程度のハイキングコースばかりでしたけど
それなりに疲れてしまいました(^^;)
やっぱり日頃のトレーニングも必要ですかね!?
ダイエットも両立できて、丁度良いかも(笑)
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『登山ボディのつくり方』
『簡単エクササイズで一生登れる体に!』
これまで2時間程度のハイキングコースばかりでしたけど
それなりに疲れてしまいました(^^;)
やっぱり日頃のトレーニングも必要ですかね!?
ダイエットも両立できて、丁度良いかも(笑)
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Posted by kanohana at 06:24│Comments(5)
│◆お山関係
この記事へのコメント
夏休みのバイキングで食べ過ぎたら、
ウエストが成長しまして。
帰宅後のウォーキングを再開しました。(泣)
早く戻さなくっちゃ!
ウエストが成長しまして。
帰宅後のウォーキングを再開しました。(泣)
早く戻さなくっちゃ!
Posted by magachan at 2013年08月28日 07:00
夏休みのバイキングで食べ過ぎたら、
ウエストが成長しまして。
帰宅後のウォーキングを再開しました。(泣)
早く戻さなくっちゃ!
ウエストが成長しまして。
帰宅後のウォーキングを再開しました。(泣)
早く戻さなくっちゃ!
Posted by magachan at 2013年08月28日 07:02
◆magachanさん
おはようございます。
バイキング、私も同じです(^^;
5食バイキングでしたから(笑)
といいつつ、本はまだ読んでません(爆)
おはようございます。
バイキング、私も同じです(^^;
5食バイキングでしたから(笑)
といいつつ、本はまだ読んでません(爆)
Posted by kanohana at 2013年08月28日 07:08
一緒にやりましょうか!
トレーニング!!(笑)
たまにロングブレスはやっていますV(^_^)V
トレーニング!!(笑)
たまにロングブレスはやっていますV(^_^)V
Posted by Tommy at 2013年08月28日 22:20
◆Tommyさん
こんばんは~
ちょっと見たら、結構大変そうです(^^;
コマネチ体操でも考えますか(笑)
こんばんは~
ちょっと見たら、結構大変そうです(^^;
コマネチ体操でも考えますか(笑)
Posted by kanohana at 2013年08月28日 23:22